|
Как справится с лишним весом?
|
|
| Ульяна | Дата: Суббота, 19.07.2014, 19:03 | Сообщение # 166 |
|
обитатель
Группа: Проверенные
Сообщений: 261
Статус: Offline
| Привет девченки! на разведку не ходила. Так что поделиться не чем. Да мужа переводят в Атырау по работе. Чтоб в понедельник уже там был. Вот я как в ж..у раненная собираюсь.
|
| |
| |
| Katrishna | Дата: Суббота, 19.07.2014, 20:13 | Сообщение # 167 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1473
Статус: Offline
| Ульяна, тяжело так конечно туда сюда ездить, ну ничего все образуется.
Сообщение отредактировал Katrishna - Понедельник, 21.07.2014, 09:21 |
| |
| |
| Принцесска | Дата: Суббота, 19.07.2014, 21:35 | Сообщение # 168 |
 почетный житель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2186
Статус: Offline
| Ульяна, не знаю, порадоваться за тебя или посочувствовать. В любом случае, желаю на новом месте быстро обжиться, устроиться. А мы всегда тебя на форуме ждём!
|
| |
| |
| Катерина | Дата: Суббота, 19.07.2014, 21:53 | Сообщение # 169 |
|
долгожитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1013
Статус: Offline
| Ульяна, удачно устроиться!!!))))
|
| |
| |
| Katrishna | Дата: Воскресенье, 20.07.2014, 08:28 | Сообщение # 170 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1473
Статус: Offline
| Ульяна, Все успеете, не переживайте! 
|
| |
| |
| Олеся | Дата: Понедельник, 21.07.2014, 08:22 | Сообщение # 171 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1391
Статус: Offline
| Ульяна удачи вам устроиться на новом месте!!!
|
| |
| |
| Ульяна | Дата: Вторник, 22.07.2014, 23:35 | Сообщение # 172 |
|
обитатель
Группа: Проверенные
Сообщений: 261
Статус: Offline
| Привет девченки!!! Спасибо еще раз за пожелания Мы уже в Атырау!!! Город за 2 года приобразился в лучшую сторону. Чистота дороги вообще супер. Мы остановились у пацанов которые тут работают,завтра буду искать квартиру. Сегодня поездили,по объявлениям кто сдает квартиры, бля просят 85... ну халупа халупой,я бы такую квартиру и за 35 не сняла. Будем искать 
|
| |
| |
| Katrishna | Дата: Среда, 23.07.2014, 07:37 | Сообщение # 173 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1473
Статус: Offline
| Ульяна,  ., жесть, я тож слышала что там кв дорогие!
|
| |
| |
| Олеся | Дата: Среда, 23.07.2014, 08:34 | Сообщение # 174 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1391
Статус: Offline
| Ульяна да там цены капец на квартиры.
|
| |
| |
| Katrishna | Дата: Четверг, 24.07.2014, 15:26 | Сообщение # 175 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1473
Статус: Offline
| Тема про похудение, пишу по теме. После родов 107 кг, через год после родов 98 кг, потихоньку вес сбавляю но чет очень потихоньку, до 7 мес вообще не сбавляла, 9 кг сбросила как начала работать и есть почаще но поменьше, вообщем так.
|
| |
| |
| Акела | Дата: Суббота, 09.08.2014, 17:36 | Сообщение # 176 |
 новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 101
Статус: Offline
| Девочки,кто ходил на шейпинг к Айгуль Максутовне? Пожалуйста, отзовитесь. Мне её рекомендовали, а больше я никого не знаю, хотелось бы рядом с домом р-н ДСК, Океан, до Оспанова. Посоветуйте хорошего мастера по шейпингу-стретчингу. Мне очень нравился мой тренер Ольга Владимировна Ким, но далековато ездить она в Олимпийском резерве, вот ради неё бы я поехала, но как представлю зимой... А хочу записаться так чтобы прям постоянно ходить. Буду рада любому совету. Хочу пойти чтобы укрепить мышцы живота.
|
| |
| |
| Мила | Дата: Суббота, 09.08.2014, 19:04 | Сообщение # 177 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1337
Статус: Offline
| Акела, по Оспанова есть федерация шейпинга М.Оспанова, 67, оф.31
URL=http://www.calorizator.ru/lines/] [/URL]
|
| |
| |
| Мила | Дата: Суббота, 09.08.2014, 19:05 | Сообщение # 178 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1337
Статус: Offline
| телефоны 532-880 и 410-654 абонемент вроде в вечернее время 8000 т
URL=http://www.calorizator.ru/lines/][/URL]
|
| |
| |
| Oksana | Дата: Воскресенье, 10.08.2014, 14:39 | Сообщение # 179 |
 новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Девочки, а у кого-нибудь есть положительный опыт борьбы с "ушками" на бедрах (галифе)? Расскажите, пожалуйста. А то моим "ушам" сам чебурашка бы позавидовал(((
|
| |
| |
| Katrishna | Дата: Воскресенье, 10.08.2014, 20:11 | Сообщение # 180 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1473
Статус: Offline
| 1. Диета, есть все но по чуть чуть, исключить сильно жирное и сладкое.
2. Массаж на эту зоу, можно аппаратом вибр, можно медовый массаж или баночный, а лучше все совместить.
3,Глиновые обертывания(черная глина)
А какой у Вас рост и вес?, может еще что нибудь посоветую, но сколько девочек ходили, результат хороший, сами себе все сможете сделать, главное чтоб была сис-ть.И еще не советую быстрая те спортивная ходьба отлично помогает.
|
| |
| |
