Как справится с лишним весом? - Страница 10 - Форум Актюбинских Мамочек

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 10 из 14 « 1 2 … 8 9 10 11 12 13 14 »
Модератор форума: Натали, Nadia

Форум Актюбинских Мамочек » Мамочкина жизнь » Идеальная фигура » Как справится с лишним весом? (советы по сохранению фигуры)

Как справится с лишним весом?

Aika

Дата: Вторник, 13.05.2014, 10:36 | Сообщение # 136

участник

Группа: Проверенные

Сообщений: 10

Репутация: 2

Статус: Offline

Девочки а я после родов первого ребенка поправилась не реально на 15 кг. При росте 160 см. В течении 2 лет потом как закончила ГВ плотно взялась за себя. Т.к. ребенок был дома особо в спорт зал не выбраться т.к. муж носует на работе а с няньками я не дружу smile

Села я на безуглеводную диету занялась спортом дома джилиан андерсен похудей за 30 дней (у нее много программ) ну и обертывания да еще на массаж ходила. Результат не заставил себя ждать. за месяц 7 кг дальше вес уходил жир реально сжигался с проблемных мест. Вот родила дочу опять начала жрать и поправилась начну опять с Джил заниматься но уже по др программе. Безуглеводка противопаказана пр ГВ. Поэтому буду меньше потреблять жиров углеводов ну и всякой гадости. Удачи всем нам!:) Незнала как фото запихнуть smile

До и после.

Принцесска

Дата: Вторник, 13.05.2014, 11:15 | Сообщение # 137

почетный житель

Группа: Модераторы

Сообщений: 2186

Репутация: 20

Статус: Offline

Акела

Дата: Четверг, 03.07.2014, 12:36 | Сообщение # 138

новичок

Группа: Проверенные

Сообщений: 101

Репутация: 1

Статус: Offline

девочки,подскажите эффективную диету пожалуйста? или лучше занять себя тренировками и не есть сладкого? нужно за месяц похудеть экстренно))) кстати,арбузов наверное нет в продаже?я бы все обеды и ужины арбузом заменила бы...

Сообщение отредактировал Акела - Четверг, 03.07.2014, 14:15

Мила

Дата: Четверг, 03.07.2014, 20:54 | Сообщение # 139

почетный житель

Группа: Проверенные

Сообщений: 1337

Репутация: 8

Статус: Offline

есть они уже в продаже)но мне кажется рано их сейчас кушать,одна селитра

URL=http://www.calorizator.ru/lines/]

[/URL]

Катерина

Дата: Четверг, 03.07.2014, 21:11 | Сообщение # 140

долгожитель

Группа: Проверенные

Сообщений: 1013

Репутация: 10

Статус: Offline

Да и вкуса никакого, еще недели 2-3потом вкуснее будут)))

Nadia

Дата: Четверг, 03.07.2014, 23:19 | Сообщение # 141

почетный житель

Группа: Модераторы

Сообщений: 3201

Репутация: 22

Статус: Offline

Хочу арбууууз,бабуля говорит несмей)

Принцесска

Дата: Четверг, 03.07.2014, 23:32 | Сообщение # 142

почетный житель

Группа: Модераторы

Сообщений: 2186

Репутация: 20

Статус: Offline

Надя, слушай бабулю! Сейчас арбузы всё равно напичканные всякой шляпой. В середине августа, а лучше ближе к сентябрю брать. Арбузами и дынями травятся только в путь! Поэтому не рискуй, шампанское тебе всё равно нельзя biggrin

Nadia

Дата: Пятница, 04.07.2014, 01:22 | Сообщение # 143

почетный житель

Группа: Модераторы

Сообщений: 3201

Репутация: 22

Статус: Offline

Ну блин Принцесс какой сентябрь?)Или кормящим можно арбузики?

Katrishna

Дата: Пятница, 04.07.2014, 08:25 | Сообщение # 144

почетный житель

Группа: Проверенные

Сообщений: 1473

Репутация: 8

Статус: Offline

Наденька, я когда только родила, ела арбузы, аллергии не было.

Katrishna

Дата: Пятница, 04.07.2014, 08:32 | Сообщение # 145

почетный житель

Группа: Проверенные

Сообщений: 1473

Репутация: 8

Статус: Offline

Акела, Первое , есть все но по чуть чуть, убрать из рациона жирное, можно сладкого но немного, хлеб заменить на хлебцы. Второе, быстрый шаг, много ходить(спортивным шагом,)а лучше в тренажерный зал,Третье если финансы позволяют пройдите курс массажа, или поделайте обертывания. И никаких чаев для похудения, вымоете всю микрофлору кишечника. В похудении главное точно все выполнять и не сдаваться, и тогда будет отличный результат! Удачи Вам!!!