|
Как справится с лишним весом?
|
|
| Katrishna | Дата: Пятница, 04.07.2014, 17:44 | Сообщение # 151 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1473
Статус: Offline
| Мы тож покушали, все ок.
|
| |
| |
| Ульяна | Дата: Среда, 16.07.2014, 00:17 | Сообщение # 152 |
|
обитатель
Группа: Проверенные
Сообщений: 261
Статус: Offline
| А мы с мужем с того понедельника бегать начали подъем в пять утра. Для меня это очень тяжело,я сова люблю поспать. А в конце недели кааак ноги начали болеть ели домой пришла ноги аж сводило. Муж сразу фастумом намазал вроде прошло. И венки повылазили на щиколотках. Думаю нафиг мне этот бег нужен, не мое это  Сидела и на кифире с гречкой,хватает меня на эти диеты буквально на неделю. Сладкого не лопаю,Хлебушка тоже. Ну за этот год меня что то поперло. Весы купили теперь каждый вечер взвешиваемся, как два дебила. И переспрашиваем ты скока? а ты скока...  Вечером жрать перестали. Теперь думаю на сколько на этот раз хватит.... Я ладно потерплю. А мужика легким салатом кормить или йогуртом это же труба. Моему мужу мясо подавай. Ну два дня продержались....
|
| |
| |
| Katrishna | Дата: Среда, 16.07.2014, 07:36 | Сообщение # 153 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1473
Статус: Offline
| Ульяна, и вы ешьте мясо, только в вареном виде, да и вообще все ешьте только по чуть чуть, я похудела н а 8 кг за 2 месяца просто уменьшив количество съедаемого. Ну а про бег это пипец, я б никогда не побежала и тем более не встала в 5 утра, и еще,спортивная ходьба полезнее чем бег.Ну вы молодец, удачи в похудении! 
|
| |
| |
| Ульяна | Дата: Среда, 16.07.2014, 14:52 | Сообщение # 154 |
|
обитатель
Группа: Проверенные
Сообщений: 261
Статус: Offline
| Katrishna, Я уже 1,5 месяца как не работаю. Мужа на работу провожу завтраком покормлю и спать до обеда. Весь день могу не чего не есть только чай гоняю. Ужин приготовлю,он приходит домой к семи, ну мы как наломаемся от пуза. И на диванчик перед телевизором. Вот тебе и не правельное питание. Ну сегодня уже 3 день как не лопаем вечером.
|
| |
| |
| Ульяна | Дата: Среда, 16.07.2014, 14:56 | Сообщение # 155 |
|
обитатель
Группа: Проверенные
Сообщений: 261
Статус: Offline
| Девченки а кто нибудь ходил на аквааэробику 11мкр ост 9 школа за Нектаром, ОЦ"Маулен" там одно занятие стоит 1000т. Вот думаю сходить туда на разведку. Делать мне все равно не чего...
|
| |
| |
| Катерина | Дата: Среда, 16.07.2014, 15:26 | Сообщение # 156 |
|
долгожитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1013
Статус: Offline
| Ух ты классно, Ульяна, решитесь сходить на разведку напишите))))
|
| |
| |
| Katrishna | Дата: Среда, 16.07.2014, 15:34 | Сообщение # 157 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1473
Статус: Offline
| Ульяна, да вот вечером есть вообще не правильно, ну вы молодцы что исправили это.
|
| |
| |
| Мила | Дата: Среда, 16.07.2014, 17:32 | Сообщение # 158 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1337
Статус: Offline
| Ульяна, напишите как узнаете я тоже хочу туда:)
URL=http://www.calorizator.ru/lines/] [/URL]
|
| |
| |
| Ульяна | Дата: Среда, 16.07.2014, 17:45 | Сообщение # 159 |
|
обитатель
Группа: Проверенные
Сообщений: 261
Статус: Offline
| Мила, Хорошо завтра съезжу тута. Я с ними в одноклассниках подружилась все спрасила что надо. Мед комиссия обязательна. Так у меня все есть. И купальник прикупила. А так по фото даже очень прелично там.
|
| |
| |
| Katrishna | Дата: Среда, 16.07.2014, 17:49 | Сообщение # 160 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1473
Статус: Offline
|  ждемс.......
|
| |
| |
| Мила | Дата: Среда, 16.07.2014, 19:34 | Сообщение # 161 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1337
Статус: Offline
| Ульяна, ок 
URL=http://www.calorizator.ru/lines/][/URL]
|
| |
| |
| Мила | Дата: Среда, 16.07.2014, 19:37 | Сообщение # 162 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1337
Статус: Offline
| Ульяна, как найти их на одноклассниках?
URL=http://www.calorizator.ru/lines/][/URL]
|
| |
| |
| Принцесска | Дата: Среда, 16.07.2014, 22:11 | Сообщение # 163 |
 почетный житель
Группа: Модераторы
Сообщений: 2186
Статус: Offline
| Надя, родишь-арбузы не лопай! Ягода она ягода, но не к чему такие эксперименты. Это моё мнение. Арбузы вообще малышам не рекомендуется есть, а тут с твоим молоком перепадёт и детёнышу. В августе попробуй арбузы, если тянет. А как родишь-погоди)))
|
| |
| |
| Ульяна | Дата: Среда, 16.07.2014, 22:28 | Сообщение # 164 |
|
обитатель
Группа: Проверенные
Сообщений: 261
Статус: Offline
| Мила, Аква-Аэробика-Актобе. Они мне сами дружбу предложили через общих друзей наверно.
|
| |
| |
| Katrishna | Дата: Четверг, 17.07.2014, 08:48 | Сообщение # 165 |
|
почетный житель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1473
Статус: Offline
| Ульяна, , щас гляну.
|
| |
| |
